Also ich würd zum Sommer hin Ripped machen und bissl an gewicht sparen,da es sicherlich wieder Tag geben wird wo es drückend heiss wird und jedes kg mehr uffn Rippen unvorteilhaft ist.So meine meinung und erfahrung.


Ich seh das wenn dein kfa etwas erhöht ist deine Taile breiter wird und sich der Speck "" etwas unschöner auf deinem Bauch(seiten) verteilt.