wozu werden eig so theorien aufgestellt? beintraining hat x gründe warum es so positiv ist wers net macht is selbst schuld

kniebeuge fördert zb stark den unteren rücken , den torso und eben alles untenrum , frontkniebeuge trainiert tatsächlich auch viele teile des oberkörpers , inwieweit das allerdings hypertrophiefähig ist ist schwer zu beantworten

ob die früheren bbler jetzt schwache beine hatten sei mal dahingestellt , die konnten ja schlecht schon so ne X form haben wie heute...