machs doch nicht sinnlos kompliziert
Steht doch da!

Trainingsfrei: 5 Caps Morgens

Trainingstag: 5 Caps nach dem Training

Spül es mit Wasse, Shake, Saft runter, wie Du willst. Bei Pulver sagt man mit rotem Saft, wegen des Transportes, bei Kapseln scheißegal, die Hülle muss sich eh erstmal auflösen...

Mit Weider machste nicht viel falsch.