Hi, ich würde dir dringend von deinem Vorhaben abraten. Iss einfach,wenn du Hunger hast und fertig. Was du vor hast wirst dus icherlich bereuen, denn du wirst ne Menge Fett ansetzen,w elches du mit ner monatelangen Diät beseitigen musst, wobei ein Haufen Muskelmasse wieder flöten geht. Also überlegs dir gut, eine ausgewogene, eiweisshaltige Ernährung reicht vollkommen aus für Naturals, das Thema wird meiner Meinung nach viel zu überbewertet. Kommt Zeit, kommt Masse !

MfG