Hi Leute!

Hätt da noch ne Frage!

Hab gestern Dips nach WKM´s Beschreibung als Ersatz für Military Presses gemacht und heute einen TIERISCHEN Muskelkater in den Deltas! Geil! Da nun Dips aber doch eigentlich eine typische Brustübung ist, komm ich da regenerationsmäßig nicht in Konflikt mit Bankdrücken? Mache derzeit den WKM Plan, der dann mit den Dips ja bekanntlich so aussieht:

TE1: Kniebeugen, Bankdrücken, Langhantelrudern
TE2: Kreuzheben, DIPS, Klimmzüge eng

Geht diese Art Dips vielleicht nicht so stark auf die Brust oder soll ich vielleicht den Plan irgendwie umstellen?

Vielen Dank

Magge