Du kannst dich damit nicht anfreunden? Erklär mir das mal bitte

Also LH-Rudern lässt sich net 100 % prozent ersetzen, das musst du dir klar machen. Lohnt sich dadurch zu quälen

(Ja KH- Rudern is denk ich mal dann die 2te wahl aber wie gesagt.......)


mfg steffen


edit: das gleiche beim sitzenden frontdrücken aber sofern du nicht die kraft besitzt die decke durchzu schlagen machs im sitzen