Alternative zu Kniebeugen?

[Martensit-Stahl]

Ich mag Kniebeugen gerade weil ich stabilisieren muss.
Das fühlt sich viel natürlicher an als die Bewegung auf der Beinpresse.
Und ich plappere nicht nach.
Hat halt jeder seine Vorlieben.

Und eigentlich ist es im BB eh so wie in der Medizin, wer aufbaut hat Recht....
Jedenfalls in seinem individuellem Fall!

[GX150]

Hallo,

eine Frage am Rande.Bei mir knackt es u.U. nur wenn ich wärend des hochkommens mein Knie verdrehe..Ist das eventuell bei dir auch der Fall?
Die Position der Beine etc sollte wärend der Wdhlg´n nicht verändert werden bzw Versuch das zu unterbinden.

Anderfalls musst du selbst enrscheiden ob du damit klarkommst,oder ob du es aus Vorsicht sein lässt.Wenns einmal schmerzlich knackt,kann es auch böse enden.

Gruß GX