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Hybrid-Darstellung

  1. 06.03.2011, 23:59 #1
    terremoto
    terremoto ist offline
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    kommt drauf an.....

    Zitat Zitat von Bulldozer-55
    Welches rudern bevorzugt ihr denn?
    Vorgebeugt oder Aufrecht?

    MFG
    aufrechtes rudern (in meinem fall vorzugsweise mit breitem griff und ner langhantel) kann ne gute ergänzung für die schultern sein. und vorgebeutes rudern ist um den mittleren rücken anzugehen.

    ZWEI unterschiedliche übungen für ZWEI unterschiedliche muskelgruppen.
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  2. 07.03.2011, 21:17 #2
    Warbow
    Warbow ist offline
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