|  
 
      
 |
 | 
	
	
		
		
	 
	
		
	
	
		
			
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kniebeugen sind einfach funktioneller, weil jede Bewegung die deine Beine bei jedem normalen Bewegungsablauf machen nicht auf einer Maschine gemacht werden kann. Beim Maschinentraining passt sich der Bewegungsablauf der Maschine an und nicht dem Körper. Somit ist es toll, wenn man die Beine wachsen lassen kann. Wenn man dann aber mal zeigen soll wie weit es mit der Umsetzbarkeit der Kraft in natürlichen Bewegungsabläufen ist, siehts meist für die "nur Beinpresser" schnell ganz düster aus. Aber mir ist eh die Kraft sehr viel wichtiger als ob ich 2 Zentimeter mehr Beinumfang hab. Ein schöner Spruch von einem sehr fähigen Mann (Mark Rippetoe) "...you can legpress, but thats gay". Etwas aus dem Zusammenhang, aber in der Aussage nicht verfälscht.  
 
	
	
 
	
	
	
		Ähnliche Themen
			
			
  
    
    
      Von meraya im Forum Klassisches Training
     
    Antworten: 9
       
        Letzter Beitrag: 03.03.2015, 02:50
      
  
    
    
      Von Braainwash im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 5
       
        Letzter Beitrag: 23.08.2013, 10:37
      
  
    
    
      Von Gonsalez im Forum Klassisches Training
     
    Antworten: 11
       
        Letzter Beitrag: 22.02.2009, 14:06
      
  
    
    
      Von hardc0re im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 4
       
        Letzter Beitrag: 27.08.2007, 19:42
      
  
    
    
      Von Heavy-S im Forum Bodybuilding Allgemein
     
    Antworten: 11
       
        Letzter Beitrag: 05.12.2006, 23:51
       
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
		Neue Themen erstellen: NeinThemen beantworten: NeinAnhänge hochladen: NeinBeiträge bearbeiten: Nein  Foren-Regeln 
 |  |
 | 
 
Lesezeichen