Zitat Zitat von Stephan67
Selten so ein Käse gelesen.....

Deiner Meinung nach soll man um ein Kaloriendefizit zu erreichen also lieber weniger Essen als das Defizit mit Bewegung zu erlangen?

Wer regelmäßig Cardio betreibt steigert damit auch seine Lebensqualität und das nicht nur am Herz-Kreislauf-System gemessen....
nur weil du zu blöd bist meine Aussage rauszulesen musst du meinen Beitrag nicht als Käse zu bezeichnen!

Ich habe NIRGENDS eine Wertung vorgenommen und auch keinen Handlungsvorschlag gemacht! Klar ist Cardio gut, ob man nun aber Cardio macht oder entsprechend weniger isst spielt rein auf die Diät bezogen keine Rolle!