Man sagt auch, dass man einfach bunt essen soll. Also alle Farben die die Natur hergibt....dann hast du alles was du brauchst.
z.B. Brokkoli + Tomate + gelbe Paprika
etc.
Das größte Highlight meiner BB Zeit war, als mir Arnold Schwarzenegger persönlich seine Autobiografie signiert hat!!!
Danach kommt jedes einzelne Training in dem ich Blut und Schweiß vergossen habe, weil mich jede Wiederholung meinen Zielen näher bringt!!!
Zur Zeit auf Wettkampfdiät für die Deutsche Meisterschaft am 10.05.14 in Wiesloch (01.05.2014):
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