Stretching für die Bauchmuskeln?

[doemi]

Dehnen ist eigentlich nie verkehrt, aber ob es gerade bei den Bachmuskeln nötig ist kann ich leider nicht beantworten...wenn du dabei ein gutes Gefühl hast, warum nicht?

[raicoon]

Dehnen ist eigentlich nie verkehrt, aber ob es gerade bei den Bachmuskeln nötig ist kann ich leider nicht beantworten...wenn du dabei ein gutes Gefühl hast, warum nicht?

Danke doemi! Aber ob das Stretching bei den Bauchmuskeln anscheinend nicht nötig ist, wüsste ich gerne die Gründe dafür.

[H_D]

stretchen dient dem entgegenwirken der verkürzung der muskulatur. bei den bauchmuskeln bei den meisten nicht nötig, eher das gegenteil