Zitat Zitat von stingthing
du willst mir im Ernst erzählen dass bei 2-3 mal Training am Tag und ner Low-Carb-Diät mit ca. 2000 kcal Defizit, Kraftsteigerungen möglich sind? ...aha ..

wohnt der neben nem AKW?
Ich selbst bin auch seit 3 Wochen mit PSMF unterwegs in Kombination mit einem abgewandelten P.I.T.T. - Basic und kann mich weiterhin steigern. Allerdings trainiere ich mit 2 Tagen Pausen zwischen jeder TE und nicht 3 mal am Tag, was ich auch recht heftig finde. Aber wenns funktioniert, warum nicht.

Ich wohne Luftlinie ca. 10 Km von einem AKW entfernt