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Hybrid-Darstellung

  1. 20.03.2011, 15:19 #1
    süßafratz
    süßafratz ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    27.02.2011
    Beiträge
    537
    die regel wenig gewicht viele woederholungen = definierte muskeln ist schwachsinn! definierte muskelne bekommst wenn du deinen kf anteil reduzierst
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  2. 21.03.2011, 09:08 #2
    LuckySlevin
    LuckySlevin ist offline
    Sportstudent/in Avatar von LuckySlevin
    Registriert seit
    05.11.2009
    Beiträge
    1.026
    den "Grundstein" legt man nicht mit Maschinentraining..

    Mach den WKM Plan.
    Deine Ausdauer wirst du schon behalten wenn du 3x die Woche "Ausdauersport" machst...
    ZitierenZitieren
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