Zitat Zitat von Moneky
Na dann erklär mir bitte wieso das schwachsinn war was ich da erzählte? Einfach nur blödsinn schreiben kann ja jeder (Wie gesagt ich habe dies von wkm, im selbst experiment konnte ich auch feststellen das ich durch einen schwerpunkt aufs kreuzheben deutlich schneller wurde auf kurzen strecken)

Sonst muss ich dir aber recht geben pain (maximalkraftbereich )

stimmt.
war blödsinn von mir
aber kann man so pauschal net sagen, dass die übung für das besser is...
das wollte ich damit ausdrücken...