Schlafen vor total wichtigen Prüfungen

[ne0plasm]

beste schlafmehtode:gehe mit deinem bewusssein in die füsse und lasse einfach los.mach das ununterbrochen für einige minuten und du schläfst sehr gut ein.

Was?



Vor dem pennen ordentlich Bananensaft pressen, dann gehts besser.
Und sich nicht verrückt machen wegen irgendeiner Prüfung. Gibt wichtigeres.

[<Lu>]

Was?
Vor dem pennen ordentlich Bananensaft pressen, dann gehts besser.
Und sich nicht verrückt machen wegen irgendeiner Prüfung. Gibt wichtigeres.

Was denn?

[ne0plasm]

Was denn?

Freizeit, Gesundheit, Freunde, Spaß am Leben - dacht ich so.

[tasi]

Da wir ja hier in nem BB Forum sind, am besten am Tag vorher sich sportlich richtig verausgaben. Das hilft mir sehr gut.. vorallem, wenn du da richtig viel Cardio machst und da reinklotzt. Dann bist du am abend wirklich müde und kannst gut schlafen.

Aber mit der Zeit legt sich das mit dem Schlafproblem... Kennt denk ich jeder, sei es vorm Führerschein, vorm Abitur oder vor sonstigen Prüfungen.. man gewöhnt sich dran und macht sich net mehr so nen Kopf (ich zumindest). Ansonsten geh zum doc und frag nach Schlaftabletten.