Zitat Zitat von danison
steig einfach um auf den hd2 trainingsplan mit 5 tage pause und fertig... wirst sehen damit knallts gewaltig....

jegliche experimente sind unnötigen wenn jemand 2000 leute erfolgreich damit trainiert hat muss es einfach funktionieren....
nein danke,ist mir zu wenig im moment.vielleicht wenn ich viel arbeite,dann überlege ich es mir.ich versuch jetzt gk-hit alle 4-5 tage.