Zitat Zitat von NeverEver
Was meinste mit ergänzung ?
Also maschinen alleine reicht nicht aus ?
Für jede muskelgrußße gibt es bei uns 2-3 maschinen


mfg
Er meint mit Ergänzung das man mit Maschinen (isolierten Übungen..) die Grundübungen ergänzen kann, ob du das nötig hast ist allerdings eine andere Frage