Kurzhantel Frontheben - gedreht???

[newcomerstar]

http://www.youtube.com/watch?v=9L5XG_emA1I
er meint die hier im video gezeigte variante.
die übung ist meiner meinung nach sehr gut...
und der kommentar mit 60-70kg frontdrücken........das ist ja auch nicht gerade die welt

[kleberson]

Das ist doch Hiro auf dem Video

[Freizeitrambo]

http://www.youtube.com/watch?v=9L5XG_emA1I
er meint die hier im video gezeigte variante.
die übung ist meiner meinung nach sehr gut...
und der kommentar mit 60-70kg frontdrücken........das ist ja auch nicht gerade die welt

Nein meinte er garantiert nicht (ausser er kann ganz schlecht deutsch) ^^

Er schreibt FRONTHEBEN und KURZHANTELN

[newcomerstar]

Nein meinte er garantiert nicht (ausser er kann ganz schlecht deutsch) ^^

Er schreibt FRONTHEBEN und KURZHANTELN

spul etwas vor(1.20min),ich meine ganz bestimmt nicht das schulterdrücken sondern das frontheben mit dem von ihm beschrieben griff

[Freizeitrambo]

spul etwas vor(1.20min),ich meine ganz bestimmt nicht das schulterdrücken sondern das frontheben mit dem von ihm beschrieben griff

Sorry

[hampelmann1337]

Die Übung bei 1:20 sieht für mich eher nach einer Übung für den unteren Rücken aus.

[Schnitzelheini]

Die Übung bei 1:20 sieht für mich eher nach einer Übung für den unteren Rücken aus.

inwiefern?

[eet sik]

inwiefern?

Im Ernst? Frontheben (obwohl die sinnloseste Übung im gesamten BB) ist eine Iso für die vorderen Deltas. Soweit klar?
Der gute Branch benutzt hier showmässig viel zuviel Gewicht so dass er nicht nur die vorderen Deltas sondern so ziemliches alles andere ebenfalls miteinbezieht. Er macht eine Ganzkörperübung daraus. Kurzum gesagt. Seine Technik ist absolute *******e.

[eet sik]

Die Übung bei 1:20 sieht für mich eher nach einer Übung für den unteren Rücken aus.

Praktisch auf allen Videos der Profis werden die Freihantelübungen ausnahmslos mit extremen Schwung durchgeführt. Von sauberer Technik keine Spur.

Aber alles nur Show für die überteuerten Videos damit man möglichst viel Gewicht bewegen kann.