Frontheben

[demo7]

Weiß jemand ob fronthen mit KH's oder am Kabelzug besser is ? oder ob des egal ist.

[dochdoch]

besser für was, wenn, und wann?

[DigitalTourist]

Grundlegende Unterschiede gibts keine - ist ja schließlich beides Frontheben.

Musst du selbst entscheiden was für dich besser geeignet ist.
Mir gefällt FH am Kabel besser, da man da weniger abfälscht.

Aber wie gesagt - ausprobieren und schauen

[eet sik]

Frontheben ist wohl eine der unützesten Übungen überhaupt. Wozu überhaupt? Die vorderen Schultern werden durch Bankdrücken und Schulterdrücken doch zur Genüge beansprucht. Oder führst du keine der beiden Übungen durch?

[Sasin]

Frontheben ist wohl eine der unützesten Übungen überhaupt. Wozu überhaupt? Die vorderen Schultern werden durch Bankdrücken und Schulterdrücken doch zur Genüge beansprucht. Oder führst du keine der beiden Übungen durch?

kann ich nur unterstreichen , vorallem mit 17 jahren...

[iTsTehCherry]

Mach Frontdrücken und gut ist..

[kleberson]

[QUOTE=eet sik]Frontheben ist wohl eine der unützesten Übungen überhaupt. QUOTE]

so siehts aus


Wer Kanonenkugeln als Schultern will kommt an schwerem Drücken nicht vorbei.

[demo7]

THX!! werde jez frontheben aus meinem plan vorerst rausstreichen