Zitat Zitat von hampelmann1337
Die Übung bei 1:20 sieht für mich eher nach einer Übung für den unteren Rücken aus.
Praktisch auf allen Videos der Profis werden die Freihantelübungen ausnahmslos mit extremen Schwung durchgeführt. Von sauberer Technik keine Spur.

Aber alles nur Show für die überteuerten Videos damit man möglichst viel Gewicht bewegen kann.