Zunahme nach absetzen von Süßigkeiten?

[tarekjanson]

ich glaub er meint das eher so und das problem habe ich auch oft.

beispiel ich ernähr mich einen monat sehr schlecht, wieviel fast food, süßes usw. mache kein training usw. und bin auf jedenfall über mein gesamtumsatz. und ich nehme in den monat nicht zu.

kaum fange ich an mich wieder gesund zu ernähren kommen dann plötzlich 2,5kg innerhalb 1 woche drauf.

er wundert sich also warum die kilos die man ja eigentlich vermutet draufzupacken wenn man schlecht isst, erst kommen wenn man sich wieder gesund ernährt

[xTIMx]

So meinte ichs.

Die Kalorien werden ja weniger, wieso wird das Gewicht dann mehr?

Kann es evtl. sein, dass sich der Stoffwechsel an den ganzen Süßkram gewöhnt hat und dann erstmal ein paar Tage durcheinander ist?

[tarekjanson]

wie gesagt das problem habe ich auch. denke es liegt daran. man setzt ja nicht sofort an