Zitat Zitat von vaya1989
Klingt doch schonmal gut
Kann man den Plan jetzt noch auf homegym anpassen ?
Hab kh
Lh
Sz Hantel
Klimmzugstange
Ne Bank
Und n rack
dann hast du ja mehr als du theoretsich benötigst für den WKM.. klingt doch Prima (vor allem das Rack ist genial).

Das mit dem Futtern ist so ne Sache.. als Richtwert zum Aufbau am Anfang einfach die Dinge im folgenden Fred beachten..

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786