Anfänger braucht einen Ratschlag

[Mäxwell]

Mach einen Ganzkörperplan mit allen Grundübungen, ob Wkm oder irgendein Pitt plan ist scheizz egal, da du noch nie Krafttraining mit Hanteln gemacht hast bist du ein Anfänger, egal wieviel du beim ersten mal hebst, beugst oder drückst, von daher wirst du mit einem Ganzkörperplan auch gute Fortschritte machen.
Falls du Muskelmasse aufbauen willst würde ich dir raten mehr zu essen, eine gesunde Speckschicht schadet beim Aufbau nicht.

[kleberson]

Deien Basis ist durch das Breakdancen auf jeden fall gut, denn fürs Breakdancen brauchst du sehr gute Koordination und Körperspannung.
Das wird dir definitiv zu Gute kommen und den großen Vorteil hast du schonmal.

Du hast die Stickeis gelsesn und so würd eic hdir auch raten anzufangen.
Am Anfnag ist es wichtig alles so einfach wie möglich zu halten um erstmal zu kappieren worum es geht. Daher ist der wkm-Plan nie verkehrt.
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Feintuning und zusätzliche Isos und und kann man immer noch (nach eingien Monaten) dazunehmen.
Auf jeden Fall musst du Geduld mitbringen und den Plan nicht jede Woche ändern, falls du nach 2 Monaste noch keinen dicken Arm hast.