Kniebeugen schmerzen in Wirbelsäule?

[Jasonblabla]

achja falls vllt noch interessant ist, also die schmerzen fühlen sich genau so an, wie nach nem satz wo ich meinen wirbelsäulmuskel trainiere. Also es ist jetzt nicht sonderlich schmerzhaft so das es wirklich weh tut, aber es zieht halt schon in der wirbelsäule, wie als ob ich den muskel trainiert hätte

[nic.]

wirbelsäulmuskel

Welcher soll das sein?

[Golo]

ich denke er meint den Rückenstrecker

[toxic277]

ich denke er meint den Rückenstrecker

dass der etwas schmerzt ist ja wohl normal , wird beim beugen ja auch trainiert..

[Jasonblabla]

also ist das völlig normal?


ja sry weiß nicht wie der heißt halt der in der mitte vom rücken etwas unterhalb ist

[roflcopter]

Nochmal:

Schmerzen sind etwas anderes als Belastung und ja, eine gewisse Belastung der Rückenstrecker ist durchaus normal. Aber Schmerzen nicht.

Aber mach mal das Video und dann schauen wir weiter.