Zitat Zitat von Muskelriss
Ganz schlicht und einfach: nein.

Nach 3 Monaten ist die Phase der schlimmern Muskelkater vorbei - danach gehts erst richtig los.

Beim Training ist es wie beim Wein - erst über die Dauer wird man besser.



Da kann ich nur zustimmen.
Dennoch erfreue dich an den ersten kleinen fortschritten.
Vor allem nach dem training.