Ich esse nie bb gerecht sondern worauf ich bock hab. Und wenn ich Heißhunger hab gehen zb 2 komplette Maxi Menüs beim Mc Donalds in den magen...

gibt auch zeiten wo ich stundenlang nichts esse, ich zeige meinem körper wer der boss ist und renn nicht alle 2h wie ne pussy zum nächsten fressen..


ich hab meinen weg gefunden, was mich wachsen lässt ist nicht gesunde bb ernährung sondern hartes, oftes und kontinuirliches training!!