Kreuzheben

[kleberson]

Wie kann ich mich steigern?

In dem du dran bleibst, Geduld zeigst, dich nicht verrückt machen lässt und eisernen Willen an den Tag legst. In den meisten Fällen sind Kraftplateaus reine Kopfsache. Warte doch mal ab. Wenn du dich in 2 Monaten immer noch nicht um 2,5 bis 5kg gesteigert hast, dann melde dich nochmal.

[Captain Leeroy Sansibar]

In dem du dran bleibst, Geduld zeigst, dich nicht verrückt machen lässt und eisernen Willen an den Tag legst. In den meisten Fällen sind Kraftplateaus reine Kopfsache. Warte doch mal ab. Wenn du dich in 2 Monaten immer noch nicht um 2,5 bis 5kg gesteigert hast, dann melde dich nochmal.

Werde ich dann mal machen...es frustriert nur, weil ich wetten könnte, dass ich vom rücken her 80KG + packen würde...aber besser ich mache es richtig als mich kaputt