Zitat Zitat von Captain Spaulding
wkm & whey.
als anfänger solltest du nicht glauben klüger zu sein, als erfahrene leute.
mach den plan gefälligst so, wie er da steht.
wadeniso kannst noch hinzufügen.

frühstück passt.
besser wären viele haferflocken, statt "ein bisschen".
mittagessen kannst du hin und wieder (so alle 10 tage) beim McZion oder kebapmurat deines vertrauens.
die restliche zeit iss sauber.

zwischenmahlzeiten einbauen!