Wo bleibt die Intensität? Viele Sätze und Wiederholungen und nur 2min Pausen dazwischen? Krass. Übungsauswahl ist jedoch ganz in Ordnung, nur halt komisch aufgeteilt.
na ja die angegebene anzahl der wiederholungen wird natürlich zumeist nur in den beiden ersten sätzen erreicht. durch die vielen sätze fällt es mir zudem leichter die übung anständig zu erlernen z.B. beim Banldrücken!
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