Die modiffikationen sind schwachsinn. Kniebeuge kann man eifnach net austauschen, die beinpresse is der kleine cousin der kniebeuge und kein "ersatz".
Und allein das man behauptet das wkm klimmzüge weit rät und das man die durch die klimmzüge eng tauschen kann find ich sehr seltsam.
Versteh nicht wieso immer alle versuchen den plan zu verändern. Mit vielen jahren erfahrung kann man für sich persönlich den plan verändern so das es viel sinn macht aber so pauschalisierend den plan für jeden zu verändern is käse.
mfg monkey
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