Starker Leistungsabfall nach Pause ?

[NoRulz]

Wie lange trainierst du denn schon? Gerade dass du beim BD mehr verlierst als beim KH spricht für mich etwas dafür, dass du einfach nur die Technik verlernst.

[Desperado93]

Trainiere seit ca. 2 Jahren. Habe die Pausen ja nur gemacht wenn ich nciht trainieren konnte. Aber dachte dass das gar nicht so schlecht sei.

[Captain Leeroy Sansibar]

Das Problem kenne ich...habe mir mal ne einwöchige Pause gegönnt aufgrund einer Erkältung...hab in der Zeit über 2 Kilo abgenommen und auch meine Kraftwerte habe sich massiv verschlechtert (teilweise -10KG)...die Kraft ist zurückgekommen (innerhalb von 3 Wochen konnte ich mich sogar verbessern), aber mein altes Körpergewicht habe ich immer noch nicht, was vermutlich daran liegt, dass ich zur Zeit Urlaub habe und teilweise bis um 13:00 nichts esse zwecks Schlaf...zwei Vorteile hat die Geschichte, mein winziges Bäuchlein wird flacher und ich kann mich beim Training besser auf die Technik konzentrieren und diese verbessern(hab mir in der Woche einige Videos angeschaut)
Was ich dir mit dem ganzen Geschwafel sagen will, du musst einfach nur fressen und weiter trainieren...