Zitat Zitat von ragacola
"Man" dreht da garnix zwingend zur Seite. Nur der Spack in dem Video lässt seine ganze Schulter wie einen nassen Sack vorhängen, und seinen Rumpf zur Seite rotieren. Was natürlich mal eben einen guten Teil des Traingseffektes ruiniert, schließlich ist der ganze Sinn von solch einer Übung, die Rumpf- und Schultermuskulatur stärker zu fordern (isometrisch-stabilisierend). Was natürlich auf eine gewisse Minderforderung von Beinen /Gesäß hinausläuft, da die bei so einer Übung nicht der limitierende Faktor sind.
also der spack mark felix(hoffe du würdest ihm das auch ins gesicht sagen)macht dies um seine griffkraft zu demonstrieren zu sonst nichts.er ist nämlich nicht nur einer der stärksten männer der welt sondern auch einer der stärksten griffkraftler
wäre der walter nicht gesperrt hätteste dich auf was gefasst machen können