Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
man zieht auf längere sicht gesehen, trotzdem tendenziell mit einer seite stärker, als mit der anderen.
bei mir hat sich durch den kreuzgriff (trotz wechsel nach jedem satz) über 2 jahre hinweg eine dysbalance eingeschlichen, welche u.a. auch in rückenschmerzen mündete.
seit ich im obergriff hebe, bessert sich die lage allmählich.
wie kannst du es wagen???
hier ist das kraftsportforum hier wird im kreuzgriff gezogen,hinfort mit dir in die bodybuilding ecke