french Press mit Kurzhanteln

[kleberson]

das heißt du würdest die ubung wie im video gezeigt durchführen aber halt nur jeweils "einarmig" arbeiten! in meinem also mit demschwachen rechten Arm beginnen?
Der Kandidat hat 100 Punkte.

Gibt das nicht vielleicht probleme mit dem Gleichgewicht?

Nö.
Du hats doch genug Stabilität mit den Beinen, wenn diese am Boden stehen. Mit de manderne Arm kannst du dich ja auch noch stabilisieren, falls dir das nicht reicht.
Wenn dir selbst das zu riskant ist, dann leg dich doch komplett auf den Boden.

[süßafratz]

alles klar danke für deine schnelle hilfe!