der einzigste Muskel ohne Muskelkater ?

[trunks3008]

Den Bizeps braucht man täglich und kann somit auch täglich trainiert werden. Ist ein Haltemuskel ...

Ne, im Ernst, habe keine Ahnung. Ich habe schon Muskelkater im Bizeps gehabt, dieser kann man aber nicht mit MK in grossen Muskeln vergleichen. Ja, sogar jetzt habe ich leichten MK im linken Bizeps. Diesen spüre ich jedoch nur, wenn ich den Bizeps anspanne.

Muss gleich mal über die Bücher, woher das kommen kann, dass ich MK im Bizeps li. habe

haha

egal hauptsache der bizeps wird gößer ^^

[NoRulz]

Ich finde ja auch, dass am schwäbischen Wesen (na ja, dem von vor der Wahl) die Welt genesen soll, aber bitte ändere das Thema in "...der einzige...".

Trainierst du ihn den häufiger als andere Muskelgruppen? Schon länger? Weniger strech?

Ist das den wirklich ein med. Thema?

[trunks3008]

Ich finde ja auch, dass am schwäbischen Wesen (na ja, dem von vor der Wahl) die Welt genesen soll, aber bitte ändere das Thema in "...der einzige...".

Trainierst du ihn den häufiger als andere Muskelgruppen? Schon länger? Weniger strech?

Ist das den wirklich ein med. Thema?

Bizeps wird einmal die Woche trainiert wie jeder andere Muskel auch. Trainiere schon regelmäßig 4 Jahre schon.

[NoRulz]

Wie sieht es mit strech aus?

[trunks3008]

Wie sieht es mit strech aus?

was meinst du jetzt mit strech ?

[NoRulz]

Ob der Muskel beim Training evtl. weniger starken dehnenden Belastungen ausgesetzt ist als die anderen. EZ-Curls sind so ein Bsp..

Klar ist aber, dass das nichts über den Trainingserfolg sagt.

[arma-dio]

anus, trainierste jeden tag beim *****n!

[trunks3008]

Ob der Muskel beim Training evtl. weniger starken dehnenden Belastungen ausgesetzt ist als die anderen. EZ-Curls sind so ein Bsp..

Klar ist aber, dass das nichts über den Trainingserfolg sagt.

nein überhaupt nicht