Wie kommt man denn nur auf sowas? Dann wäre ja der Großteil der gesamten Muskulatur in einer TE untergebracht und in der anderen wahrscheinlich nichtmal 20%... da macht sein Vorschlag mit der Aufteilung der Beine auf beide TEs sehr viel mehr Sinn!
Wenn du in die Rücken TE Kreuzheben einbaust und in die andere TE Kniebeugen wärst du ja praktisch bei einem Push/Pull.
Oder aber, wie schon gesagt, mach einen GK.
Wie kommt man denn nur auf sowas? Dann wäre ja der Großteil der gesamten Muskulatur in einer TE untergebracht und in der anderen wahrscheinlich nichtmal 20%... da macht sein Vorschlag mit der Aufteilung der Beine auf beide TEs sehr viel mehr Sinn!.
ich dachte mir schon das er nen crosstrainer hat deswegen die idee...
ne spaß beiseite... als anfänger geht das ja noch. je nach trainingsintensität und anzahl bzw art der übungen.
"Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte" - Ernst Moritz Arndt
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Zitat von Deed
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