Zitat von Norman93 ich könnte sie in Tag 1 und Tag 3 einbauen jeweils ein bischen ich finde da ist sonst zulange Pause zwischen wenn ich noch ein Tag nur für Beine mache zum Whey: Nein ich will normal Trainieren ohne hilfsmittel Ok ja stimmt ich vergaß, mit Eiweiß digitiert man voll zu nem Tier...
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Foren-Regeln
Zitat von Norman93
Zitieren
Lesezeichen