Ich glaube du machst Bankdrücken falschrum .

Wenn du ein Muskel nicht mehr belastest benötigen die Muskeln natürlich nicht mehr vermehrt Sauerstoff etc., sondern die Abfallstoffe vom Muskel müssen abtransportiert werden.
Wie es aber irgendwie zur Zeit Mode ist muss man sich das mit den Abfallstoffen aber nicht wie auf der Mülldeponie vorstellen, der Pump ist nichts schlechtes.