Anitbiotika - Wann gehts weiter?

[FelixPusher]

War bei mir so, war über 5 Monate ununterbrochen im Training hab nix ausfallen lassen , bin dann KRank gewordenm, bin ne Woche und 4Tage nicht ins Training hab mich weiterhin gut ernährt und die Pause hat meinen Muskeln auch richtig gut getan und ich glaube da ist sogar was gewachsen *g*

Geh aber wirklich erst wieder ins Training wenn es dir zu 100% gut geht !
Dann hast du auch wieder richtig Kraft und kannst wieder voll durchstarten

[Captain Leeroy Sansibar]

Und ich wollte auch gerade so nen Thread eröffnen...muss auch die nächsten 3 Tage antibiotika nehmen...nervt, vor allem weil ich vor 1-2 Monaten schon mal für ne Woche aussetzen musste und jetzt wieder krank bin. Nervt, vor allem weil das mit dem Aufbau nach der Zwangspause gut voran ging

[SupPeNlöfFel]

Ik nehm Antibiotika und darf von Arzt und Apotheker aus sogar trainieren wenn ich will. Verzichte ich aber drauf lieber mal ne Woche kein Sport und danach alles gegessen.

Hab allerdings auch keine so "große" Entzündung

[Georgy]

Die Goldene Regel im Bodybuilding besagt dass man nach der Einnahme von Antibiotika egal welcher art und weswegen genauso lange nochmals pausiert, bzw 5-7 Tage.

Das macht auch durchaus sinn.
Ich werde es auch so machen und habe es immer so gemacht. Muss seit vorgestern auch was nehmen für 10 tage.

Problem ist gerade du selbst hast ja gemerkt dass es auch wieder zurückschlagen kann.
Nach der Einnahme bist du immernoch geschwächt und solltest erstmal wieder dein Immunsystem die chance geben sich zu regenerieren.

Sonst bist du nach 7 tagen wieder krank und davon hast du im endeffekt gar nichts.

Und nach 2-3 wochen pause wieder mit 60% der alten gewichte beginnen. Kraft ist nach 2 TEs wieder da. Aber nicht überstürzen.

Muskelmasse redet man sich nur ein. Geht mir auch so.

Nicht mehr essen als sonst! ist quatsch. Einfach gut ernähren und feddich. Wenn ich gerade diäte würde ich das in jedemfall unterbrechen.

Gute Genesung

[alliZ]

Die Goldene Regel im Bodybuilding besagt dass man nach der Einnahme von Antibiotika egal welcher art und weswegen genauso lange nochmals pausiert, bzw 5-7 Tage.

Das macht auch durchaus sinn.
Ich werde es auch so machen und habe es immer so gemacht. Muss seit vorgestern auch was nehmen für 10 tage.

Problem ist gerade du selbst hast ja gemerkt dass es auch wieder zurückschlagen kann.
Nach der Einnahme bist du immernoch geschwächt und solltest erstmal wieder dein Immunsystem die chance geben sich zu regenerieren.

Sonst bist du nach 7 tagen wieder krank und davon hast du im endeffekt gar nichts.

Und nach 2-3 wochen pause wieder mit 60% der alten gewichte beginnen. Kraft ist nach 2 TEs wieder da. Aber nicht überstürzen.

Muskelmasse redet man sich nur ein. Geht mir auch so.

Nicht mehr essen als sonst! ist quatsch. Einfach gut ernähren und feddich. Wenn ich gerade diäte würde ich das in jedemfall unterbrechen.

Gute Genesung

Das steht wo?!
Also von weiteren Tagen nach der Einnahme hab ich noch NIE was gehört! Auch kann man mit Antibiotika leicht trainieren! Frage hierbei ist jedoch welches Antibiotika und welche Krankheit hab ich auch so von einem Verbansarzt gehört! Desweiteren geht es meist nur darum das Aufgund Antibio. und Sport sich das ganze aufs Herz schlagen kann!Steht in der Packunsbeilage was von KEINEN SPORT?!

@UnknowSoldier: Ibuprofen kann da helfen gerade bei Halschmerzen! Geh trainieren aber erstmal wieder langsam!

[Mr.Sonnenstrand]

ich habe nach einer Erkältung die ich einige Tage hatte, jetzt Halsschmerzen, und laut Befund eine recht starke kehlkopfentzündung. Bin seit gestern für eine Woche krankgeschrieben, und nehme jetzt auch Antibiotika ein. Die Woche Pause
macht mir weniger Probleme. Nur sollte ich bis dahin möglichst wieder "auf dem Damm sein". Ich hoffe das meine Stimme auch in den nächsten Tagen wieder zurückkommt. Die Stimmbänder scheinen ziemlich angegriffen.
Ansich war die Pause mal überfällig. Ich glaube die längsten Pausen in den letzten 3-4 Jahren waren immer mal so 7-8 Tage....

[Georgy]

ich habe nach einer Erkältung die ich einige Tage hatte, jetzt Halsschmerzen, und laut Befund eine recht starke kehlkopfentzündung. Bin seit gestern für eine Woche krankgeschrieben, und nehme jetzt auch Antibiotika ein. Die Woche Pause
macht mir weniger Probleme. Nur sollte ich bis dahin möglichst wieder "auf dem Damm sein". Ich hoffe das meine Stimme auch in den nächsten Tagen wieder zurückkommt. Die Stimmbänder scheinen ziemlich angegriffen.
Ansich war die Pause mal überfällig. Ich glaube die längsten Pausen in den letzten 3-4 Jahren waren immer mal so 7-8 Tage....

wünschenswert

[MadNero]

Also ich war jetzt auch seit letztem Montag krank und mein ganzer Mund-und Rachenraum war schlimm entzündet. Muss auch noch bis heut abend antibiotika nehmen, obwohls mir seit Montag wieder gut geht.

Sowas kann schon hart zurückwerfen. Ich habe von 93kg auf 87kg abgenommen und meine Freundin sagt auch, dass mans wirklich deutlich sieht. Man wird bei so schnellem Abnehmen halt auch immer noch so flach, das machts optisch nochmal schlimmer... Ich hab aber auch nen schnellen Stoffwechsel und nen geringen KFA, wenn ich paar Tage nicht aufpasse, dass ich nicht genug esse, nehme ich auch bei normaler Gesundheit ab, das ist schon eher extrem bei mir.

Ich war gestern unvernünftigerweise schon mal ganz locker trainieren, sollte man aber eigentlich wirklich lassen. War auch total mies, war aber auch klar. Hoffe, dass ich die Kraft in 2-3 Wochen wieder einigermaßen wieder habe. Optisch dauert das bei mir deutlich länger.

[Georgy]

Also ich war jetzt auch seit letztem Montag krank und mein ganzer Mund-und Rachenraum war schlimm entzündet. Muss auch noch bis heut abend antibiotika nehmen, obwohls mir seit Montag wieder gut geht.

Sowas kann schon hart zurückwerfen. Ich habe von 93kg auf 87kg abgenommen und meine Freundin sagt auch, dass mans wirklich deutlich sieht. Man wird bei so schnellem Abnehmen halt auch immer noch so flach, das machts optisch nochmal schlimmer... Ich hab aber auch nen schnellen Stoffwechsel und nen geringen KFA, wenn ich paar Tage nicht aufpasse, dass ich nicht genug esse, nehme ich auch bei normaler Gesundheit ab, das ist schon eher extrem bei mir.

Ich war gestern unvernünftigerweise schon mal ganz locker trainieren, sollte man aber eigentlich wirklich lassen. War auch total mies, war aber auch klar. Hoffe, dass ich die Kraft in 2-3 Wochen wieder einigermaßen wieder habe. Optisch dauert das bei mir deutlich länger.

Die 6kg waren aber weder Fett noch Muskelmasse das kann sollte dir bewusst sein. Das ist rein Biologisch schon schier unmöglich.

Wer natural trainiert und das über längerem Zeitraum wird unter einem Monat und gleicher ernährung kaum unterschiede feststellen. Vorallem was andere personen angeht. Das hat viel mit Einbildung und wohlbefinden zu tun.