Frust wegen Bizeps

[:'D]

gay weiter

Tu alles Bizeps und Trizeps isos aus dienem Plan streichen, dann wird das schon....

[nic.]

mongo

[Captain Leeroy Sansibar]

******* auf Bizeps und mach GK...niemand wird deine Arme beachten wenn du ne Brust und nen Rücken wie en Gorilla hast und ihnen mit deinen Titanbeinen in den ***** trittst...

[Hiroshige]

******* auf Bizeps und mach GK...niemand wird deine Arme beachten wenn du ne Brust und nen Rücken wie en Gorilla hast und ihnen mit deinen Titanbeinen in den ***** trittst...

Eine Lüge, der Makel eines schwachen Bizeps wird immer bleiben. Das trainieren von Rücken und Beinen ist nur eine Kompensation.

[Captain Leeroy Sansibar]

Eine Lüge, der Makel eines schwachen Bizeps wird immer bleiben. Das trainieren von Rücken und Beinen ist nur eine Kompensation.

also ich kenne niemanden der winzige Arme aber nen Bomben Oberkörper hat (und Beine)...was ich letztenendes damit ausdrücken wollte war: trainier das eine, dann kommt das andere von allein

[Hiroshige]

also ich kenne niemanden der winzige Arme aber nen Bomben Oberkörper hat (und Beine)...was ich letztenendes damit ausdrücken wollte war: trainier das eine, dann kommt das andere von allein

Meine Arme passen sicher zum Rest des Körpers, nur sind sie eben nicht zack bäm mäßig. So gesehen sind sie also eher schwach.

[mfgPeter]

Also wie bei mir, kein "zack bähm", am Besten Armimplantate

Also, Arme klein = großer Motor

[Farid-Gang-Bang]

gay weiter

Tu alles Bizeps und Trizeps isos aus dienem Plan streichen, dann wird das schon....

Du hast warscheinlich gar keine ahnung und gibst ihm ratschläge. Nur mit dem streichen von den isos is ihm auch nicht geholfen dann müsste man die mindestens durch klimmzüge oder rudern ersetzen.Aber meiner meinung nach sind isolationsübungen für bizeps und trizeps durchaus sinnvoll.