ich dachte negatige Wiederholungen wären wie folgt:

z.B. bei Klimmzügen: man nimmt Zusatzgewicht (oder auch nicht) und geht mit Beinhilfe bzw. mit der Hilfe des Trainingspartners hoch und versucht dann sich oben zu halten, was aber nicht lange geht, auf Grund des hohen Gewichtes. Ist das SO nicht korrekt ?
Das sind doch DIE negativen WDHs, die man auch bei HST bzw 912 HST verwenden soll, richtig? Oder gibt es davon vielleicht 2 Varianten/ Definitionen ?

Danke.