Zitat Zitat von Der_Grossmeister
Also ich muss sagen ich finde das Kreuzheben wesentlich leichter und angenehmer, wenn man das Gewicht nach jeder Wiederholung kurz absetzt anstatt alles flüssig zu machen. Wie macht ihrs?
Leichter und angenehmer? Das ist ja auch keine Balletübung...
Ne, Scherz beiseite, mach es so wie du am besten mit klarkommst aber nicht um die Übung zu erleichtern, schliesslich willst du damit ja etwas bezwecken oder?
Wenn ich da an den Typen im FS denke, der am Seilzug einarmig seine Bizepsübung machte und dabei die andere Hand in der Hosentasche und auch noch mit Beine überkreuzt sich an dem Zugturm anlehnte! Das nenn ich mal intensives Training