HIT - Hochintensitätstraining von Jürgen Gießing

[danison]

und welche bücher würdest du empfehlen??mentzer hab ich schon.ich meine in die richtign darden/gießing.

ganz im ernst... wennst mentzer/nautilus bulletin 1-2/ darden (the new high intensity training) gelesen hast, dann ist jedes zusätzliche buch echt nur mehr verschwendung... mehr gibts einfach nicht über HIT zu wissen...das thema ist einfach nicht unendlich... jetzt gehts nur darum den punkt 1 von HD2 umzusetzen und zwar identity

[superpippo09]

ganz im ernst... wennst mentzer/nautilus bulletin 1-2/ darden (the new high intensity training) gelesen hast, dann ist jedes zusätzliche buch echt nur mehr verschwendung... mehr gibts einfach nicht über HIT zu wissen...das thema ist einfach nicht unendlich... jetzt gehts nur darum den punkt 1 von HD2 umzusetzen und zwar identity

wie ist denn das neue darden buch "the new bodybuilding for oldschool results?"

ich habe zu zuhause das nautilusbuch von darden.es ist aus den 80ern und damals hat er viel trockener und ernster geschrieben,ähnlich einem lehrbuch.