Welche Nahrungsmittel für schnellere Regeneration

[eichi]

Wichtig sind Nährstoff reiche Nahrungsmittel

Obst
Gemüse

Eiweiß nicht vergessen - pute, fisch, eier, quark, rind usw

als Zusatz/Ergänzung auch mal einen Proteinshake

[MannMitBizeps]

Warum nicht einfach Aminosäuren suppen?

[q8atnight]

Das Auftauchen solcher "fantastischer" Substanzen bzw. Begriffe an sich ist immer ein Indiz dafür, dass derjenige Mensch, der das Werk machte - oder sollte ich sagen machwerkte - von Tüten und Blasen die Ahnung nicht hatte, demzufolge jeder einzelne Satz mit Vorsicht zu "genießen" ist.

Wenn das Facebook währe wuerde ich den "Gefällt mir" button drücken