Zitat Zitat von John.S
Das problem ohne absetzten ist das die hantel beim herablassen durch das hohe gewicht gut schwung hat was dann der rücken auffangen muss. Wenn man den Boden kurz antippt dann wird der schwung angefangen vom boden .
Ein normaler Belag federt auch nicht so das es auch keine unzulässige erleichterung gibt.
So ist es. Da bekomm ich Probleme mitm oberen Rücken, da ziehts mir die Schultern nach vorne.