2er Split Versuch

[el-toro]

Hab jetzt heute das erste mal nach Manoah´s Vorschlag trainiert
hab mit TE2 angefangen und das Ganze in 50min geschafft.
Fühl mich auch ganz gut,aber nicht ausgepowert. Mal morgen abwarten und das nächste mal evtl. Gewicht erhöhen

[Manoah]

Hab jetzt heute das erste mal nach Manoah´s Vorschlag trainiert
hab mit TE2 angefangen und das Ganze in 50min geschafft.
Fühl mich auch ganz gut,aber nicht ausgepowert. Mal morgen abwarten und das nächste mal evtl. Gewicht erhöhen

Wenn du überlegst, ob du das Gewicht erhöhst um die Intensität zu steigern, hast du ja sowieso nicht am Limit trainiert...
Die Zeit für so ein Arbeitssatzvolumen ist eigentlich auch ein wenig zu kurz, obwohl sie sich im ersten Moment gut anhört.
Also würd ich mal sagen, Gewicht rauf, Technik eventuell verbessern und dann Vollgas

Wenn es dann immer noch zu locker ist können wir gerne ein paar Sachen einbauen die das ganze anspruchsvoller machen