Zitat Zitat von johnnycage90
Man beachte : Mehr Muskelmasse führt zu erhöhtem Energiebedarf durch mehr Aktivität = Mehr Kcal benötigt.
Ja ne ist klar.

@Dave M

Guter Beitrag.

Auf Gigas-Nutrition.de hab ich mal den EP von Dennis Wolf gesehen.
Er sagt selbst er isst viel Junkfood, da er einen sehr schnellen Stoffwechsel hat.

Man muss erstmal 4000kcal sauber essen.
Schaft bei weitem nicht jeder.
Geschweige denn 7000kcal.