Supplements und Gewichtszunahmepräperate für den Anfang

[conrown]

[...]
mein problem ist vorallem, dass ich durch milchprodukte hautprobleme bekomme, d.h. die ganzen wheys usw. beinhalten ja milch.
[...]

milcheiweiß besteht hauptsächlich aus dem hitzebeständigen kasein und aus molke (whey). in den meisten 'milchprodukten' ist noch das kasein enthalten.
whey beinhaltet das nicht! jedoch enthalten manche wheys noch laktose (milchzucker), es gibt aber auch laktosefreie (haben zb. einen kohlenhydratewert von null).
worauf du jetzt allergisch/intollerant reagierst musst du wissen bzw. herausfinden und kannst dann das entsprechende supplement kaufen.

offtopic:
ich hab zb. eine kaseinallergie (selbst herausgefunden, weil kein (haut)arzt typischerweise darauf testet!). vertrage somit eigt kein normales lebensmittel welches (wie auf der packung vermerkt) 'milcheiweiß' enthält. mit whey habe ich keine probleme!!

[gshock]

interessant, das waren jetzt wirklich mal sinnvolle beiträge
dann gehe ich morgen sofort einkaufen und das ganze kann losgehen
conrown, welches whey genau nimmst du?

[conrown]

interessant, das waren jetzt wirklich mal sinnvolle beiträge
dann gehe ich morgen sofort einkaufen und das ganze kann losgehen
conrown, welches whey genau nimmst du?

habe bisher nur esn designer whey und ultimate nutrition iso cool probiert.
werde aber weiterhin nur noch esn kaufen (hab aber vor peak whey zu testen, da mich das createston schon beeindruckt) preislich, sowie geschmacklich ist esn gut, außerdem gut löslich!
das iso cool von ultimate nutrition habe ich nur ausprobiert, weil ich ein cherry whey haben wollte, war allerdings ein fehlkauf (weil ich ein anderes, nicht so künstlich schmeckendes, cherry erwartet habe... zudem schäumt es im shaker wie sow!) aber zero carbs und zero fat!!