wurde ja eigentlich schon alles gesagt

also Handgelenke gerade halten
Bandagen würde ich gerade am Anfang weg lassen weil sonst bringst da nie Stabilität rein und deine Handgelenke werden sich nie an die Belastung gewöhnen
ich schätze das Du gerade erst am Anfang bist, also ist da die richtige Technik immer wichtiger wie das Gewicht - erst die korrekte Technik und das Gewicht kommt dann schon von alleine - also piano
und den Sehnen und Gelenken sollte man auch Zeit lassen sich an die Belastung zu gewöhnen